Joghurt
VANILLA BEAN GREEK LOW-FAT YOGURT, VANILLA BEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien133kcal / 100g
Protein14.3g47.7% der Energie
Fett2.4g8.0% der Energie
Kohlenhydrate13.3g44.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
14.3g (47.7%)Fett
2.4g (8.0%)Kohlenhydrate
13.3g (44.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien133kcal
Protein14.3g
Fett2.4g
Kohlenhydrate13.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 133 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VANILLA BEAN GREEK LOW-FAT YOGURT, VANILLA BEAN enthält insgesamt 133 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 2.4g Fett und 13.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten