Yogur
VANILLA 2% LOWFAT GREEK BLENDED YOGURT, VANILLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías113kcal / 100g
Proteínas8.7g32.1% de la energía
Grasas1.7g6.3% de la energía
Carbohidratos16.7g61.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.1g
Proteínas
8.7g (32.1%)Grasas
1.7g (6.3%)Carbohidratos
16.7g (61.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías113kcal
Proteínas8.7g
Grasas1.7g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas17%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 113 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar27minutos
🧘♀️Yoga40minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VANILLA 2% LOWFAT GREEK BLENDED YOGURT, VANILLA revela un aporte de 113 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 1.7g de lípidos y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes