Yogur
TWAROG FRESH CHEESE WITH GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas13.3g80.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.3g19.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
13.3g (80.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.3g (19.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas13.3g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas27%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TWAROG FRESH CHEESE WITH GREEK YOGURT revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.3g de proteínas, 0g de lípidos y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes