Joghurt
TWAROG FRESH CHEESE WITH GREEK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein13.3g80.1% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate3.3g19.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.6g
Protein
13.3g (80.1%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
3.3g (19.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein13.3g
Fett0.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein27%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass TWAROG FRESH CHEESE WITH GREEK YOGURT 100 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.3g Protein, 0g Fett und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten