Yogur
TILLAMOOK, GRADE A YOGURT, COFFEEHOUSE BLEND, COFFEEHOUSE BLEND
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías100kcal / 100g
Proteínas9.3g41.2% de la energía
Grasas1.3g5.8% de la energía
Carbohidratos12g53.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.6g
Proteínas
9.3g (41.2%)Grasas
1.3g (5.8%)Carbohidratos
12g (53.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías100kcal
Proteínas9.3g
Grasas1.3g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas19%
Grasas totales2%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TILLAMOOK, GRADE A YOGURT, COFFEEHOUSE BLEND, COFFEEHOUSE BLEND revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 1.3g de lípidos y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes