Yogur
SUPER SEEDS GREEK NONFAT YOGURT & FLAX SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas8.7g39.4% de la energía
Grasas0.7g3.2% de la energía
Carbohidratos12.7g57.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
8.7g (39.4%)Grasas
0.7g (3.2%)Carbohidratos
12.7g (57.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas8.7g
Grasas0.7g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas17%
Grasas totales1%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SUPER SEEDS GREEK NONFAT YOGURT & FLAX SEEDS revela un aporte de 93 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.7g de proteínas, 0.7g de lípidos y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes