Joghurt
SUPER SEEDS GREEK NONFAT YOGURT & FLAX SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein8.7g39.4% der Energie
Fett0.7g3.2% der Energie
Kohlenhydrate12.7g57.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
8.7g (39.4%)Fett
0.7g (3.2%)Kohlenhydrate
12.7g (57.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein8.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate12.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SUPER SEEDS GREEK NONFAT YOGURT & FLAX SEEDS 93 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 0.7g Fett und 12.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten