Yogur
SERIOUSLY INDULGENT YOGURT, RASPBERRY GINGER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas6.7g19.3% de la energía
Grasas8g23.1% de la energía
Carbohidratos20g57.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
6.7g (19.3%)Grasas
8g (23.1%)Carbohidratos
20g (57.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas6.7g
Grasas8.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SERIOUSLY INDULGENT YOGURT, RASPBERRY GINGER revela un aporte de 173 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 8g de lípidos y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes