Yogur
SERIOUSLY INDULGENT YOGURT, MARIONBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías173kcal / 100g
Proteínas6.7g19.3% de la energía
Grasas8g23.1% de la energía
Carbohidratos20g57.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
6.7g (19.3%)Grasas
8g (23.1%)Carbohidratos
20g (57.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías173kcal
Proteínas6.7g
Grasas8.0g
Carbohidratos20.0g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas13%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 173 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar41minutos
🧘♀️Yoga62minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SERIOUSLY INDULGENT YOGURT, MARIONBERRY proporciona 173 kcal. Contiene 6.7g de proteínas, 8g de grasas y 20g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes