Yogur
ROSE CREAMY WHOLE MILK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías136kcal / 100g
Proteínas2.9g12.3% de la energía
Grasas8.6g36.4% de la energía
Carbohidratos12.1g51.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.6g
Proteínas
2.9g (12.3%)Grasas
8.6g (36.4%)Carbohidratos
12.1g (51.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías136kcal
Proteínas2.9g
Grasas8.6g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas6%
Grasas totales13%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 136 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ROSE CREAMY WHOLE MILK YOGURT muestra 136 calorías por 100g. Ofrece 2.9g de proteínas, 8.6g de grasas y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes