Joghurt
ROSE CREAMY WHOLE MILK YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein2.9g12.3% der Energie
Fett8.6g36.4% der Energie
Kohlenhydrate12.1g51.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
2.9g (12.3%)Fett
8.6g (36.4%)Kohlenhydrate
12.1g (51.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein2.9g
Fett8.6g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROSE CREAMY WHOLE MILK YOGURT zeigen 136 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 8.6g Fettgehalt und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten