Yogur
REFRESHING YOGURT SMOOTHIE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías92kcal / 100g
Proteínas2.5g11.6% de la energía
Grasas1.5g7.0% de la energía
Carbohidratos17.5g81.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
2.5g (11.6%)Grasas
1.5g (7.0%)Carbohidratos
17.5g (81.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías92kcal
Proteínas2.5g
Grasas1.5g
Carbohidratos17.5g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 92 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de REFRESHING YOGURT SMOOTHIE muestra 92 calorías por 100g. Ofrece 2.5g de proteínas, 1.5g de grasas y 17.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes