Joghurt
REFRESHING YOGURT SMOOTHIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein2.5g11.6% der Energie
Fett1.5g7.0% der Energie
Kohlenhydrate17.5g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.5g
Protein
2.5g (11.6%)Fett
1.5g (7.0%)Kohlenhydrate
17.5g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein2.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für REFRESHING YOGURT SMOOTHIE zeigen 92 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.5g Protein, 1.5g Fettgehalt und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten