Yogur
RASPBERRY DAIRY-FREE YOGURT, RASPBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías132kcal / 100g
Proteínas5.5g19.2% de la energía
Grasas7.7g26.9% de la energía
Carbohidratos15.4g53.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
5.5g (19.2%)Grasas
7.7g (26.9%)Carbohidratos
15.4g (53.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías132kcal
Proteínas5.5g
Grasas7.7g
Carbohidratos15.4g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar31minutos
🧘♀️Yoga47minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RASPBERRY DAIRY-FREE YOGURT, RASPBERRY proporciona 132 kcal. Contiene 5.5g de proteínas, 7.7g de grasas y 15.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes