Yogur
RASPBERRY DAIRY FREE YOGURT, RASPBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas2.9g15.4% de la energía
Grasas1.2g6.4% de la energía
Carbohidratos14.7g78.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.8g
Proteínas
2.9g (15.4%)Grasas
1.2g (6.4%)Carbohidratos
14.7g (78.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas2.9g
Grasas1.2g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas6%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de RASPBERRY DAIRY FREE YOGURT, RASPBERRY proporciona 82 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 1.2g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes