Joghurt
RASPBERRY DAIRY FREE YOGURT, RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein2.9g15.4% der Energie
Fett1.2g6.4% der Energie
Kohlenhydrate14.7g78.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.8g
Protein
2.9g (15.4%)Fett
1.2g (6.4%)Kohlenhydrate
14.7g (78.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein2.9g
Fett1.2g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RASPBERRY DAIRY FREE YOGURT, RASPBERRY enthält insgesamt 82 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.9g Protein, 1.2g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten