Yogur
POLISH STYLE UNSWEETENED ZSIADLE MLEKO CULTURED LOWFAT KEFIR, POLISH STYLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías46kcal / 100g
Proteínas5.8g57.4% de la energía
Grasas1g9.9% de la energía
Carbohidratos3.3g32.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.1g
Proteínas
5.8g (57.4%)Grasas
1g (9.9%)Carbohidratos
3.3g (32.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías46kcal
Proteínas5.8g
Grasas1.0g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas12%
Grasas totales2%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 46 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar11minutos
🧘♀️Yoga16minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POLISH STYLE UNSWEETENED ZSIADLE MLEKO CULTURED LOWFAT KEFIR, POLISH STYLE muestra 46 calorías por 100g. Ofrece 5.8g de proteínas, 1g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes