Yogur
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías66kcal / 100g
Proteínas4.4g33.3% de la energía
Grasas3.1g23.5% de la energía
Carbohidratos5.7g43.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.2g
Proteínas
4.4g (33.3%)Grasas
3.1g (23.5%)Carbohidratos
5.7g (43.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías66kcal
Proteínas4.4g
Grasas3.1g
Carbohidratos5.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas9%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 66 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 66 calorías por 100g. Ofrece 4.4g de proteínas, 3.1g de grasas y 5.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes