Joghurt
PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein4.4g33.3% der Energie
Fett3.1g23.5% der Energie
Kohlenhydrate5.7g43.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.2g
Protein
4.4g (33.3%)Fett
3.1g (23.5%)Kohlenhydrate
5.7g (43.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein4.4g
Fett3.1g
Kohlenhydrate5.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein9%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 66 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.4g Protein, 3.1g Fettgehalt und 5.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten