Yogur
PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas9.3g55.4% de la energía
Grasas4g23.8% de la energía
Carbohidratos3.5g20.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.8g
Proteínas
9.3g (55.4%)Grasas
4g (23.8%)Carbohidratos
3.5g (20.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas9.3g
Grasas4.0g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN muestra 88 calorías por 100g. Ofrece 9.3g de proteínas, 4g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes