Joghurt
PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein9.3g55.4% der Energie
Fett4g23.8% der Energie
Kohlenhydrate3.5g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.8g
Protein
9.3g (55.4%)Fett
4g (23.8%)Kohlenhydrate
3.5g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein9.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN WHOLE MILK GREEK YOGURT, PLAIN zeigen 88 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 4g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten