Yogur
PLAIN WHOLE MILK CREAM TOP YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas3.5g22.9% de la energía
Grasas4.7g30.7% de la energía
Carbohidratos7.1g46.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.3g
Proteínas
3.5g (22.9%)Grasas
4.7g (30.7%)Carbohidratos
7.1g (46.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.7g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales7%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN WHOLE MILK CREAM TOP YOGURT, PLAIN muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 4.7g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes