Joghurt
PLAIN WHOLE MILK CREAM TOP YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein3.5g22.9% der Energie
Fett4.7g30.7% der Energie
Kohlenhydrate7.1g46.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
3.5g (22.9%)Fett
4.7g (30.7%)Kohlenhydrate
7.1g (46.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein3.5g
Fett4.7g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN WHOLE MILK CREAM TOP YOGURT, PLAIN zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 4.7g Fettgehalt und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten