Yogur
PLAIN UNSWEETENED NONDAIRY YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN UNSWEETENED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías98kcal / 100g
Proteínas3.1g19.4% de la energía
Grasas8g50.0% de la energía
Carbohidratos4.9g30.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.0g
Proteínas
3.1g (19.4%)Grasas
8g (50.0%)Carbohidratos
4.9g (30.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías98kcal
Proteínas3.1g
Grasas8.0g
Carbohidratos4.9g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 98 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN UNSWEETENED NONDAIRY YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN UNSWEETENED proporciona 98 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 8g de grasas y 4.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes