Joghurt
PLAIN UNSWEETENED NONDAIRY YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN UNSWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein3.1g19.4% der Energie
Fett8g50.0% der Energie
Kohlenhydrate4.9g30.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
3.1g (19.4%)Fett
8g (50.0%)Kohlenhydrate
4.9g (30.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein3.1g
Fett8.0g
Kohlenhydrate4.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein6%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN UNSWEETENED NONDAIRY YOGURT ALTERNATIVE, PLAIN UNSWEETENED enthält insgesamt 98 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 8g Fett und 4.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten