Yogur
PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE PLANT-BASED YOGURT, PLAIN UNSWEETENED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas10g62.9% de la energía
Grasas3.5g22.0% de la energía
Carbohidratos2.4g15.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
10g (62.9%)Grasas
3.5g (22.0%)Carbohidratos
2.4g (15.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas10.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos2.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE PLANT-BASED YOGURT, PLAIN UNSWEETENED revela un aporte de 82 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 3.5g de lípidos y 2.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes