Joghurt
PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE PLANT-BASED YOGURT, PLAIN UNSWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein10g62.9% der Energie
Fett3.5g22.0% der Energie
Kohlenhydrate2.4g15.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
10g (62.9%)Fett
3.5g (22.0%)Kohlenhydrate
2.4g (15.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein10.0g
Fett3.5g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE PLANT-BASED YOGURT, PLAIN UNSWEETENED 82 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 3.5g Fett und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten