Yogur
PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE KEFIR CULTURED WHOLE MILK, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías83kcal / 100g
Proteínas3.3g24.1% de la energía
Grasas5.4g39.4% de la energía
Carbohidratos5g36.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.7g
Proteínas
3.3g (24.1%)Grasas
5.4g (39.4%)Carbohidratos
5g (36.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías83kcal
Proteínas3.3g
Grasas5.4g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales8%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 83 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE KEFIR CULTURED WHOLE MILK, PLAIN muestra 83 calorías por 100g. Ofrece 3.3g de proteínas, 5.4g de grasas y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes