Joghurt
PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE KEFIR CULTURED WHOLE MILK, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien83kcal / 100g
Protein3.3g24.1% der Energie
Fett5.4g39.4% der Energie
Kohlenhydrate5g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.7g
Protein
3.3g (24.1%)Fett
5.4g (39.4%)Kohlenhydrate
5g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien83kcal
Protein3.3g
Fett5.4g
Kohlenhydrate5.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 83 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga30Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN UNSWEETENED GREEK STYLE KEFIR CULTURED WHOLE MILK, PLAIN zeigen 83 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.3g Protein, 5.4g Fettgehalt und 5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten