Yogur
PLAIN TRIPLE ZERO BLENDED GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas9.8g52.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos8.9g47.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.7g
Proteínas
9.8g (52.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
8.9g (47.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas9.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos8.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN TRIPLE ZERO BLENDED GREEK NONFAT YOGURT, PLAIN muestra 76 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 0g de grasas y 8.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes