Yogur
PLAIN THICK & CREAMY SKYR ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías76kcal / 100g
Proteínas8.2g53.9% de la energía
Grasas3.5g23.0% de la energía
Carbohidratos3.5g23.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
8.2g (53.9%)Grasas
3.5g (23.0%)Carbohidratos
3.5g (23.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías76kcal
Proteínas8.2g
Grasas3.5g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas16%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 76 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN THICK & CREAMY SKYR ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN proporciona 76 kcal. Contiene 8.2g de proteínas, 3.5g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes