Joghurt
PLAIN THICK & CREAMY SKYR ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein8.2g53.9% der Energie
Fett3.5g23.0% der Energie
Kohlenhydrate3.5g23.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.2g
Protein
8.2g (53.9%)Fett
3.5g (23.0%)Kohlenhydrate
3.5g (23.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein8.2g
Fett3.5g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN THICK & CREAMY SKYR ICELANDIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 76 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.2g Protein, 3.5g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten