Yogur
PLAIN SWEETENED 1% LOWFAT YOGURT, PLAIN SWEETENED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías94kcal / 100g
Proteínas4.1g18.6% de la energía
Grasas0.9g4.1% de la energía
Carbohidratos17.1g77.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.1g
Proteínas
4.1g (18.6%)Grasas
0.9g (4.1%)Carbohidratos
17.1g (77.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías94kcal
Proteínas4.1g
Grasas0.9g
Carbohidratos17.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 94 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga34minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN SWEETENED 1% LOWFAT YOGURT, PLAIN SWEETENED muestra 94 calorías por 100g. Ofrece 4.1g de proteínas, 0.9g de grasas y 17.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes