Joghurt
PLAIN SWEETENED 1% LOWFAT YOGURT, PLAIN SWEETENED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein4.1g18.6% der Energie
Fett0.9g4.1% der Energie
Kohlenhydrate17.1g77.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.1g
Protein
4.1g (18.6%)Fett
0.9g (4.1%)Kohlenhydrate
17.1g (77.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein4.1g
Fett0.9g
Kohlenhydrate17.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN SWEETENED 1% LOWFAT YOGURT, PLAIN SWEETENED zeigen 94 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.1g Protein, 0.9g Fettgehalt und 17.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten