Yogur
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas3.5g27.3% de la energía
Grasas4g31.3% de la energía
Carbohidratos5.3g41.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.8g
Proteínas
3.5g (27.3%)Grasas
4g (31.3%)Carbohidratos
5.3g (41.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 70 calorías por 100g. Ofrece 3.5g de proteínas, 4g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes