Joghurt
PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein3.5g27.3% der Energie
Fett4g31.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g41.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.8g
Protein
3.5g (27.3%)Fett
4g (31.3%)Kohlenhydrate
5.3g (41.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein3.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 70 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 4g Fettgehalt und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten