Yogur
PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas5.3g39.8% de la energía
Grasas4g30.1% de la energía
Carbohidratos4g30.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.3g
Proteínas
5.3g (39.8%)Grasas
4g (30.1%)Carbohidratos
4g (30.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas5.3g
Grasas4.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas11%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN proporciona 73 kcal. Contiene 5.3g de proteínas, 4g de grasas y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes