Joghurt
PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein5.3g39.8% der Energie
Fett4g30.1% der Energie
Kohlenhydrate4g30.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.3g
Protein
5.3g (39.8%)Fett
4g (30.1%)Kohlenhydrate
4g (30.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein5.3g
Fett4.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN ORGANIC PROBIOTIC WHOLE MILK YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 73 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 4g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten