Yogur
PLAIN ORGANIC LOWFAT CREAM TOP YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas4.1g32.3% de la energía
Grasas2.1g16.5% de la energía
Carbohidratos6.5g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.7g
Proteínas
4.1g (32.3%)Grasas
2.1g (16.5%)Carbohidratos
6.5g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas4.1g
Grasas2.1g
Carbohidratos6.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN ORGANIC LOWFAT CREAM TOP YOGURT, PLAIN proporciona 59 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 2.1g de grasas y 6.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes