Joghurt
PLAIN ORGANIC LOWFAT CREAM TOP YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein4.1g32.3% der Energie
Fett2.1g16.5% der Energie
Kohlenhydrate6.5g51.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.7g
Protein
4.1g (32.3%)Fett
2.1g (16.5%)Kohlenhydrate
6.5g (51.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein4.1g
Fett2.1g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLAIN ORGANIC LOWFAT CREAM TOP YOGURT, PLAIN enthält insgesamt 59 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 2.1g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten