Yogur
PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías87kcal / 100g
Proteínas8.7g52.1% de la energía
Grasas3.3g19.8% de la energía
Carbohidratos4.7g28.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.7g
Proteínas
8.7g (52.1%)Grasas
3.3g (19.8%)Carbohidratos
4.7g (28.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías87kcal
Proteínas8.7g
Grasas3.3g
Carbohidratos4.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas17%
Grasas totales5%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 87 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 87 calorías por 100g. Ofrece 8.7g de proteínas, 3.3g de grasas y 4.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes