Joghurt
PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien87kcal / 100g
Protein8.7g52.1% der Energie
Fett3.3g19.8% der Energie
Kohlenhydrate4.7g28.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.7g
Protein
8.7g (52.1%)Fett
3.3g (19.8%)Kohlenhydrate
4.7g (28.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien87kcal
Protein8.7g
Fett3.3g
Kohlenhydrate4.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein17%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 87 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN ORGANIC GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 87 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 3.3g Fettgehalt und 4.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten