Yogur
PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas11.6g76.3% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos3.6g23.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
11.6g (76.3%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
3.6g (23.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas11.6g
Grasas0.0g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas23%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN NONFAT GREEK YOGURT, PLAIN proporciona 62 kcal. Contiene 11.6g de proteínas, 0g de grasas y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes