Yogur
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías43kcal / 100g
Proteínas5.9g57.3% de la energía
Grasas0.9g8.7% de la energía
Carbohidratos3.5g34.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.3g
Proteínas
5.9g (57.3%)Grasas
0.9g (8.7%)Carbohidratos
3.5g (34.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías43kcal
Proteínas5.9g
Grasas0.9g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas12%
Grasas totales1%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 43 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga15minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN muestra 43 calorías por 100g. Ofrece 5.9g de proteínas, 0.9g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes