Joghurt
PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien43kcal / 100g
Protein5.9g57.3% der Energie
Fett0.9g8.7% der Energie
Kohlenhydrate3.5g34.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.3g
Protein
5.9g (57.3%)Fett
0.9g (8.7%)Kohlenhydrate
3.5g (34.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien43kcal
Protein5.9g
Fett0.9g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 43 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN LOWFAT YOGURT, PLAIN zeigen 43 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.9g Protein, 0.9g Fettgehalt und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten