Yogur
PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías57kcal / 100g
Proteínas4g36.0% de la energía
Grasas1.8g16.2% de la energía
Carbohidratos5.3g47.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.1g
Proteínas
4g (36.0%)Grasas
1.8g (16.2%)Carbohidratos
5.3g (47.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías57kcal
Proteínas4.0g
Grasas1.8g
Carbohidratos5.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 57 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN muestra 57 calorías por 100g. Ofrece 4g de proteínas, 1.8g de grasas y 5.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes