Joghurt
PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien57kcal / 100g
Protein4g36.0% der Energie
Fett1.8g16.2% der Energie
Kohlenhydrate5.3g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt11.1g
Protein
4g (36.0%)Fett
1.8g (16.2%)Kohlenhydrate
5.3g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien57kcal
Protein4.0g
Fett1.8g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 57 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN LOW FAT YOGURT, PLAIN zeigen 57 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 1.8g Fettgehalt und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten