Yogur
PLAIN LASSI YOGURT SMOOTHIE, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas3.8g30.2% de la energía
Grasas4.2g33.3% de la energía
Carbohidratos4.6g36.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.6g
Proteínas
3.8g (30.2%)Grasas
4.2g (33.3%)Carbohidratos
4.6g (36.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas3.8g
Grasas4.2g
Carbohidratos4.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales6%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PLAIN LASSI YOGURT SMOOTHIE, PLAIN revela un aporte de 68 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.8g de proteínas, 4.2g de lípidos y 4.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes