Joghurt
PLAIN LASSI YOGURT SMOOTHIE, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein3.8g30.2% der Energie
Fett4.2g33.3% der Energie
Kohlenhydrate4.6g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt12.6g
Protein
3.8g (30.2%)Fett
4.2g (33.3%)Kohlenhydrate
4.6g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein3.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein8%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN LASSI YOGURT SMOOTHIE, PLAIN 68 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.8g Protein, 4.2g Fett und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten