Yogur
PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas10g65.4% de la energía
Grasas2g13.1% de la energía
Carbohidratos3.3g21.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.3g
Proteínas
10g (65.4%)Grasas
2g (13.1%)Carbohidratos
3.3g (21.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN muestra 73 calorías por 100g. Ofrece 10g de proteínas, 2g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes